Sun in you - Genthin

Igor T. (.

Eine Oase der Ruhe. Hier kommt man zur absoluten Entspannung und seiner Mitte.
Ein Ort wo man seine Kraft und Energie auftanken kann. Das Retrat bei Manuela, hat mich vollkommen wieder regeneriert.Diese kleine Auszeit, bedeutete für mich mehr wie irgend ein anderer Urlaub in der Ferne.Die besondere Atmosphäre der Räumlichkeiten und die hohe Energie, bringen einen wieder in völlige Harmonie.Auch die liebevolle und ruhige Art von Manuela, waren richtiger Balsam für meine Seele. Manuela nahm sich meiner Blockaden an und löste diese komplett nach 3 Tagen.Auf jeden Fall werde ich dieses Retrat wiederholen

Sanja V.

Wir waren (meine Begleitung und ich) Gäste in Manus Yoga Retreat. Nach einer stressigen ersten Jahreshälfte wollten wir das Wochenende einfach einmal nutzen, um zu entspannen und im wahrsten Sinne des Wortes durchzuatmen. Da kam uns das Yoga Retreat Angebot gerade recht und wir nahmen den weiten Weg voller Vorfreude und Spannung auf uns und wussten zu diesem Zeitpunkt noch gar nicht, was uns erwartete.

Nach einer längeren Anreise als gedacht, kamen wir mit etwas Verspätung erst abends an. Manu, unsere Gastgeberin und Yogalehrerin, nahm uns herzlich auf und wir genossen den späten Abend noch bei einem leckeren Süppchen und tollen Gesprächen.

Unser Zimmer für das Wochenende war liebevoll eingerichtet. Wir hatten unser eigenes Bad und eine eigene Küche, die mit allem bestückt war, was das Herz begehrte.

Nach einer geruhsamen Nacht begannen wir den Samstag Morgen gemeinsam mit unserer ersten Yogastunde und einem tollen Ausblick auf den dort befindlichen Kanal. Dabei ging Manu sehr individuell auf uns ein und gab uns allerlei tolle Tipps. Die Yogastunde endete mit einer Entspannungsmeditation, in der wir zu uns finden konnten und den Tag nun vollkommen entspannt angehen konnten. Nach einem tollen, ausgewogenen Frühstück mit allerlei selbstgemachten veganen Köstlichkeiten hatten wir freie Zeit und konnten die idyllische Gegend erkunden. Nach einer weiteren Yogastunde am Nachmittag verbrachten wir den späten Nachmittag im schönen Garten und konnten uns im Swimmingpool immer wieder abkühlen. Am Abend grillten wir gemeinsam im Garten und verbrachten das Abendessen draußen mit vielen anregenden, inspirierenden Gesprächen. Am Abend liessen wir den Abend mit einem Feuer in der Feuerschale enden und meditierten noch ein wenig, bevor wir zu Bett gingen.

Den nächsten Morgen starteten wir mit einer Yogastunde im Freien - wundervoll, um seinen Gedanken freien Lauf zu lassen und eins mit der Natur zu werden. Und auch im Verlaufe des Tages entspannten wir immer wieder bei vielen kleinen Einheiten, Gesprächen, aber jeder hatte für sich auch die individuelle Zeit, sich jederzeit zurückzuziehen und sich zu erholen, in Manus Bibliothek zu stöbern oder sich einfach von dem inspirierenden Flair verzaubern zu lassen und zu sich zukommen. Gegen Mittag kochten wir gemeinsam ein Rezept aus Manus veröffentlichtem Buch (welches ich sehr empfehlen kann) und aßen gemeinsam im Freien. Da wir leider aufgrund der längeren Anreise etwas früher aufbrechen mussten, mussten wir bereits nachmittags den Heimweg antreten.

Zurückblickend danken wir Manu für diesen tollen erholsamen aber auch zugleich lehrreichen Aufenthalt. Manu ist jederzeit auf unsere individuellen Wünsche eingegangen und hat mit uns gemeinsam unseren Aufenthalt geplant. Auch die Meditationen und Yoga Einheiten waren sehr inspirierend und trugen dazu bei, dass wir vollkommen entspannt und beseelt wieder in den Alltag einkehren konnten. Das Wochenende bei Manu hat uns entschleunigt und wir sind mit vielen Tipps für den Alltag zurückgekehrt.

Danke Manu für dieses vollkommen zauberhafte und magische Yoga Retreat! Wir waren sicherlich nicht zum ersten und letzten Mal deine Gäste!

Danke für alles!
Sanja