Jonas Krohne - Rückengesundheit - Grebenstein

Oliver Speer

Jonas ist ein absoluter Profi in seinem Bereich! Mit seiner Kombination aus Schmerzcoaching und Athletiktraining hat er mich dabei unterstützt, meine Beweglichkeit zu verbessern und meinen Körper nachhaltig zu stärken. Er geht individuell auf jede Person ein und erklärt verständlich, was hinter den Methoden steckt – man merkt sofort, dass er sein Handwerk liebt und lebt.

Ich habe schnell Fortschritte bemerkt und fühle mich nicht nur fitter, sondern habe auch ein besseres Verständnis für meinen Körper entwickelt. ?

Wer nach einem kompetenten und motivierenden Coach sucht, der wirklich individuell arbeitet, ist bei Jonas in den besten Händen. Klare Empfehlung! ?

Denise Be

Die für mich beste Entscheidung was meine Gesundheit betrifft!
Ich arbeite jetzt schon ein knappes Jahr mit Jonas zusammen und kann nur sagen wie unfassbar glücklich ich bin, diesen Schritt gemacht zu haben. Vor meinen ersten Trainingsstunden war ich von starken Schmerzen in meinem linken Arm / Ellenbogen sowie in meiner BWS und im unteren Rücken betroffen. Heute, ca. 1 Jahr später ist nichts von all dem mehr spürbar und ich fühle mich, als hätte ich nie etwas gehabt. Zudem sind einige Kilos gepurzelt und meine Kraft und Ausdauer sind deutlich gestiegen! Ich gehe mit so viel Freude zu meinen Trainingsstunden und bin wahnsinnig dankbar für all die hilfreichen Tipps und der Unterstützung von Jonas! Ich hätte nie gedacht, dass ich mal so viel Spaß am Kraftsport habe. Danke!

Jessi Betz

Die beste Entscheidung für meine Gesundheit!
Ich arbeite seit ca. einem Jahr mit Jonas zusammen. Vor dieser Zeit hatte ich teils mit starken Rückenschmerzen im unteren Rücken zu kämpfen. Mein Bürojob und eine nicht so aktive Lebenseinstellung haben ebenfalls dazu beigetragen, dass ich aufgrund eines Bandscheibenvorfalls „unters Messer“ gemusst hätte.
Mit Jonas kam dann aber ein Glück die Wende. Ich habe nicht nur Spaß am Krafttraining gefunden, sondern auch verstanden wie gesunde, ausgewogene Ernährung funktioniert. Ein paar Kilos sind mit ihm auch gepurzelt und ich fühle mich so wohl wie noch nie. Es sind nicht nur die super Tipps und die kleinen Ar***tritte die den Unterschied machen sondern ein individuell auf mich abgestimmtes, ausgearbeitetes Programm und verständnisvolle Gespräche für mein allgemeines Wohlbefinden und gegen die lästigen Rückenschmerzen. Stand aktuell - keine OP notwendig, denn keine Beschwerden mehr!!
Es war zwar ein langer Weg aber der hat sich definitiv gelohnt!! Jetzt heißt es dran bleiben!! Mit Spaß und Motivation wie bisher 🙂

Fabrice Neth

Ich bin seit einem Jahr dabei und sehr zufrieden!

Jonas ist überdurchschnittlich motiviert und engagiert.
Er überzeugt durch ein enormes Fachwissen, welches er auch gern weitergibt. Und wenn er mal etwas nicht weiß, hat man spätestens in der nächsten Einheit ein fundiertes Feedback auf wissenschaftlicher Basis!

Dank ihm gehören meine Rücken- und Knieschmerzen seit einigen Monaten der Vergangenheit an.

Durch seine Art und sein Engagement fällt es mir auch nach einem Jahr noch leicht, hochmotiviert in jede Einheit zu starten. Danke für deine Unterstützung. Mach weiter so!

Jenny Hübner

Super Training mit viel Spaß und Motivation. Jonas geht professionell auf individuelle Ziele und Wünsche ein - dabei ist es egal, ob Sportneuling oder Fortgeschritten. Ich trainiere seit einigen Monaten einmal die Woche, um ergänzend zum Hanballtraining mehr Kraft aufzubauen und die Erfolge sind klar merklich.
Vielen Dank für das effektive Training und weiterhin viel Erfolg!

Jörg Dombai

Mit Jonas habe ich den für mich perfekten Personal Trainer, Gesundheitsexperten und Life-Coach gefunden. Abgesehen von seinen herausragenden Trainings- und Coachingkompetenzen ist er ein wirklich genialer Motivator. Gerade in Sachen Motivation, an der es bei mir leider oft früher (das kennen bestimmt viele) scheiterte, hat er ein tolles Einfühlungsvermögen, Verständnis und das Talent, einen wieder auf die Erfolgsspur zu bringen, falls man kurz vom Weg abgekommen ist. Jonas trainiert mit mir auf seine höchst professionelle, humorvolle und positive Art mit relativ geringem Zeitaufwand und maximaler Effizienz. SeinTrainingsprogramm und seine Ernährungsberatung sowie die mentale und gesundheitliche Unterstützung sind auf mich persönlich zugeschnitten. Er setzt all sein Wissen ein und informiert sich ausführlich über die neuesten Methoden und Erkenntnisse, um mir bestmöglich zu helfen.

Nebenbei bemerkt: das Training mit Jonas ist echt anstrengend, jedoch fordert er ohne zu überfordern. Das alles mit richtig viel Humor und wirklich tollen Tipps und Aha-Erlebnissen für den Erfolg so wie für den Alltag.

Jonas ist definitiv ein Vollprofi mit viel Empathie, Freundlichkeit und Erfolgsorientierung. Wer es mit Jonas nicht schafft, der schafft es nie!

Toni Dombai

Dank Jonas habe ich meine zweite Kreuzband-Reha gut überstanden. Sein gutes Fachwissen und sein herausragender Eifer haben mir immer das Gefühl gegeben auf dem richtigen Weg zu sein. Falls ihr öfter mit Verletzungen zu kämpfen habt, lasst euch von Jonas helfen !

Sina Schindewolf

Das beste funktionelle Training was ich je machen durfte. Jonas seine ausgeglichene Art und analytische Arbeitsweise machen einfach nur Spaß und führen einen leicht zu seinen persönlichen Zielen. Kompetenz und Professionalität gepaart mit Freundlichkeit und Humor machen Personaltraining hier zu einem Erlebnis, welches sehr zum dauerhaften Training motiviert. Weiter so!