Flying High Fitness by Julia Steiger - Bornheim

diana

Ich kann Julia und ihre Kurse, sowie ihre Massagen einfach nur jedem empfehlen. Ich fühle mich danach jedesmal viel besser, entspannt und das erste Mal machen mir Sportkurse sogar Spass. Sie findet für jeden die passenden Alternativübungen, wenn irgendwas auch Mal nicht geht. Sie erklärt jede Übung gut und gestaltet die Kurse sehr abwechslungsreich. Julia, du bist toll. Ich freue mich, dich gefunden zu haben.

Michaela Kramer

Ich habe in den letzten Monaten bereits verschiedene Kurseeinheiten besucht. Meine Mobilität hat sich innerhalb von kurzer Zeit deutlich verbessert.

Julia hat eine tolle Art selbst anstrengendes Training lustig zu gestalten. Sie bietet viele Möglichkeiten, Übungen umzusetzen, ohne Druck aufzubauen, dass man unbedingt etwas schaffen muss.

Auch die harmonisierende Kopf-Nacken-Massage ist wunderbar. Sie trifft entsprechende Trigger-Punkte, um Verspannungen nachhaltig zu lösen.

Heike ANDRAE

Ich schreibe eigentlich keine Rezensionen, aber im Fall von Julia ist es mir eine Herzensangelegenheit. Ich habe schon mehrere Kurse besucht und aus allen, wirklich allen Kursen gehe ich mit einem Lächeln raus. Sie schafft es für jeden Teilnehmer eine machbare Lösung zu finden, egal wie fit oder eingeschränkt man ist. Die Kurse sind klein und es herrscht eine tolle Atmosphäre. Für mich das perfekte Training. Und auch Julias Massagen wirken kleine Wunder. Eine tolle Frau und Trainerin

Heike Eich

Ich habe bei Julia das Personaltraining gebucht und die Ernährungsberatung. Bei beiden Modulen bin ich positiv überrascht, auf welchem individuellen Level Julia arbeitet. Sie ist super strukturiert, fachlich top und immer gut vorbereitet. Je nach meiner Tagesform geht sie im PT auf mich ein und bringt mich gut voran. Die Ernährungsberatung richtet sie gut nach meinem Alltag aus. Die Ziele sind herausfordernd aber auch erreichbar. Julia ist immer positiv, motivierend und hat auf alle Fragen eine Antwort. Ich fühle mich mega gut betreut. Danke Julia!!!!!!

Sabine Krämer

Ich bin jetzt im zweiten und dritten Kurs von Julia. Zuerst war es Yogilates, jetzt Yin Yoga und Beckenboden-Rücken kommt nächste Woche dazu.

Ich bin von Julia und Ihren Kursen soooooo begeistert.

Nach dem Training fühle ich mich so fit und irgendwie erholt. Nicht das es nicht auch anstrengend ist, doch man fühlt sich danach richtig gut.

Nach Yin Yoga gestern, habe ich seit Wochen das erste Mal wieder fast komplett durchgeschlafen. Ich habe heute keine Kopf- und fast keine Rückenschmerzen.
Das ist für mich Lebensqualität und -gefühl, was ich wiederbekomme.?

Julia ist für mich ein Herzensmensch und sie hat eine so angenehme Stimme, das man einfach richtig loslassen umd entspannen kann.

Ich freue mich jedesmal wieder sie zu sehen und einen der Kurse mitzumachen.

Julia, bitte mach weiter so!!!!
Du bist ein ganz toller Mensch und gibst Deinen Kursteilnehmern ein Stück Lebensqualität wieder?❤️

Lisa Schemmerling

Ich bin nach einer ausheilenden Achillessehnenverletzung beim Lauftraining Kundin von Julia geworden und habe mehrere ihrer Leistungen in Anspruch genommen: Personal Training, Gruppenkurse (Yogilates, All you can fit, Starke Körpermitte), Trainingsberatung und Vitalcheck. In allen Formaten ist Julia sowohl als Expertin als auch als Mensch im Training und im Miteinander über alle Maße versiert. Ich kann mir keine besser Personal Trainerin und auch Gruppentrainerin vorstellen. Sie versteht es insbesondere, sowohl im 1:1 Training, als auch im Gruppentraining sichere und fröhliche Trainingsorte für alle zu schaffen und man merkt ihr ihre Freude am Beruf und bei der Unterstützung ihrer Kund*innen in jeder Session an. Ihre Einladung "Jede*r ist willkommen!" ist keine leere Phrase und ich bin unglaublich froh und dankbar, sie für meine sportliche Weiterentwicklung als Trainerin an meiner Seite zu wissen.

Nelly

Julia ist eine Trainerin mit Herz und Verstand! Sie nimmt jeden Kursteilnehmenden mit den individuellen Stärken oder Einschränkungen wahr. Sie gibt hilfreiche Tipps für die Wehwehchen im Alltag oder auch bei Einschränkung durch vorangegangene Verletzungen. In ihren Kursen fällt man nicht unangenehm auf, denn Jede/r wird gesehen und für Jede/n werden selbst wählbare und unterschiedlich intensive Variationsmöglichkeiten angeboten. Es entsteht nie diese unangenehme Schulsport-Unterrichts-Atmosphäre. Die Energie in den Kursen ist sehr angenehm und das ist Julia zu verdanken! Ihr heiteres Gemüt tut alles übrige. Ich bin gerne Teilnehmende in ihrem Kursen.

Anna Filz

Ich kann Julia als Trainerin nur empfehlen. Ich besuche verschiedenen Sportkurse bei ihr und habe mir auch einen individuellen Trainingsplan für zuhause von ihr erstellen lassen. In beiden fällen geht sie ganz individuell auf ihre Kund*innen ein und ich bin einfach rundum zufrieden. Wenn man zwischendurch irgendwelche Fragen hat, steht sie mir auch immer mit Rat und Tat zur Seite. Auch ihre Massagen kann ich nur empfehlen!