Personal Training Heike Beier - Dresden

Petra Henzler

Auch von mir mindestens 5 Sterne für Heike! Zu einem Zeitpunkt als ich mit mir, meinem Gewicht und meinem inneren Schweinehund ziemlich unzufrieden war und allein die Kurve nicht bekam, hat mir mein Lieblingsbruder das 8 wöchige Coaching geschenkt und ich bin schwer begeistert! Heike hat nicht nur ein umfangreiches Fachwissen und sieht einem manches Problem oder die Tagesform schon an der Nasenspitze an, sondern ist dazu auch noch ein soooo herzlicher, liebenswerter Mensch. Immer ein aufmunterndes Wort, ein Lob, eine neue Motivation, es war einfach toll! Ein Komplettpaket aus Ernährung, Bewegung und mentaler Arbeit. Und es stellen sich Erfolge ein, ohne dass ich mich eingeschränkt oder "auf Diät" gefühlt habe. Schade dass ich wegen der großen Entfernung fast nur online-Termine hatte... aber auch das hat wirklich Spaß gemacht (was man ja im Allgemeinen von Trainingseinheiten nicht immer behaupten kann) Insgesamt fühle ich mich jetzt wieder "in der Spur" und traue mir zu, den Weg bis zu meinem Zielgewicht auch alleine zu schaffen. Würde ich in Dresden wohnen, wäre ich ganz bestimmt Dauergast geworden. Heike ist einfach eine tolle Trainerin und ich vermisse unsere Termine.

S. G.

Ich freue mich auf jede Stunde mit Heike:
Wer eine Personal Trainerin sucht, die nicht nur den Körper in Form bringt, sondern auch mit Herz und Hingabe bei der Sache ist, ist bei Heike Beier genau richtig!

Vor dem ersten Training bei Heike steht eine gründliche Körperanalyse und ein persönlicher Blick, der trifft.
Sie fragt nach Wünschen und Möglichkeiten , natürlich in Bezug auf die eigenen Ziele, aber auch auf den vollen Kalender. Darauf baut sie ein maßgeschneidertes Programm auf, das regelmäßig überprüft, gegebenenfalls korrigiert und ergänzt/erweitert wird. Und es gibt einen individuellen Trainingsplan, der immer wieder erneuert wird.
Auch bei Themen, die nicht zu ihrem Hauptfokus gehören, wie Ernährung, gibt sie wertvolle Tipps, die überraschend einfach und doch wirkungsvoll sind - und in einem Maß, das gut umgesetzt werden kann. Mir hat es schon im ersten Intervall sehr geholfen und die Reise geht noch weiter...
Bei allen "Wehwehchen" aktiviert sie durchaus auch ihr persönliches Netzwerk und hat wirklich gute Empfehlungen (ich hatte jahrelange Knieprobleme - Heike kannte die richtigen helfenden Spezialisten für mich)
Sie motiviert mit viel Fröhlichkeit und vor allem mit Herz. Sie bringt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in Bewegung. Und hilft mir mit Professionalität, Leidenschaft und mit einem Lächeln auf den Lippen, meine Ziele zu verwirklichen.
Die Trainingseinheit mit ihr hat nur einen Nachteil: Sie ist viel zu schnell vorbei!

Johanna Janschek

Durch einen sehr glücklichen Umstand bin ich auf Heike gestoßen. Von Beginn an war unser Verhältnis super herzlich, warm und positiv. Heike schafft es wirklich immer, mich zu motivieren und bringt stets Abwechslung ins Training, so dass sich Erfolge schnell einstellen. Auch an schwächeren Tagen hat sie ein offenes Ohr und mit ihrem kinesiologischen Ansatz viele Lösungen an der Hand. Ich liebe meine Treffen mit ihr und gehe immer gut gelaunt , motiviert und kraftvoll aus der Stunde. In ihrem neuen Studio macht der Sport gleich noch mehr Spaß!

Sandra Witt

Heike ist für mich die beste Trainerin der Welt. Immer gut gelaunt, motiviert, positiv gestimmt, zuverlässig und sehr gut informiert, trainiert sie ihre Sportlerinnen.
Ihre Trainingsmethoden basieren auf eigenen Erfahrungen als Leistungssportlerin, fundiertem Wissen als Sportwissenschaftlerin und Kinesiologin.
Dieses Gesamtpaket macht sie für mich so besonders. Auf Wünsche geht sie immer ein und erstellt individuelle Trainings- und Ernährungspläne, dabei lässt sie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit einfließen.

Am besten gefällt mir der ganzheitliche Ansatz. Das Training ist abwechslungsreich und auf die Tagesform abgestimmt.

Kurz um, Sport macht einfach Spaß mit ihr und hält mich fit.

Heike, du bist einfach die Beste!

Susanne Stump

Heike ist eine ganz tolle Trainerin und ein ganz toller Mensch. Sie entdeckt die Ursachen für jede noch so kleine Beschwerde und hat ein enormes Gespür für ihr Gegenüber. Sie macht einen nicht nur körperlich fit sondern gibt einem jede Menge Energie. Das Training macht großen Spaß!

Ca Hi

Motivation * Kraft * Energie * Inspiration * Freude

Wenn man eines davon täglich hat, wow. Trainiere bei Heike und du kannst aus dem Vollen schöpfen!
Es ist einzigartig, wie treffend sie vor jeder Trainingseinheit meinen Ist-Zustand analysiert und entsprechend die Übungen angepasst hat. Trau dich, du wirst keine einzige Stunde bereuen. Danke Heike, für dein Wirken und Leuchten!!!

Beate Soyka

Ich trainiere schon seit über 2 Jahren mit Heike und bin super glücklich, dass ich sie gefunden habe!
Als jedes Fitnessstudio geschlossen hatte hat es Heike möglich gemacht dass wir gemeinsam trainieren konnten- sei es draußen an der frischen Luft oder auch mal online.
Ihre natürliche und fröhliche Art holen mich sofort aus dem Alltag raus. Noch nie habe ich mich auf Sport so gefreut- vor allen Dingen so regelmäßigen Sport!
Und es wird nie langweilig!
Erfolge werden messbar, denn alle 2 Monate werden meine Gesundheitsdaten professionell ermittelt und ausgewertet.
Ich kann das Training mit Heike absolut empfehlen!

Dana Lange

Heike du bist spitze. Herzlich, offen, authentisch, konsequent und einfühlsam zugleich. Es macht mir super Spaß bei dir zu trainieren. Dein Blick für meine Grenzen ist einmalig. Egal in welcher Verfassung man gerade ist, du findest immer die optimale Lösung und das richtige Maß (sportlich oder kinesiologisch).
Eine Stunde Lebenszeit mit dir, fast unbezahlbar.
DANKE das du da bist. ♥