Christian Roller | Bewusst Achtsam Leben - Brühl

Sylvia Däubel

Christian und Raphaela sind mir genau zum richtigen Zeitpunkt begegnet.
Beide haben mich, auf ihre individuelle Art, mit ihren Tipps, Hilfestellungen und ihrem Support absolut bereichert.
Mein Fokus war in erster Linie, das große Wort "Achtsamkeit" nicht nur in seiner Theorie kennenzulernen, sondern einen Weg zu finden ihr Einlass in meinen Alltag zu verschaffen und nachhaltig anzuwenden.
Sei es in Form von körperlicher Gesundheit, ein gesundes Mindset zu entwickeln und zu etablieren oder auch eine bewusste Ernährung zu festigen und dessen Wirkung zu spüren.
Ich habe nach der Zeit mit den Beiden überhaupt erst ein Bewusstsein dafür entwickelt, mich und meine Bedürfnisse wahrzunehmen, mir selber Zeit dafür zu schenken und diese auch genießen zu können.
Ich bin unheimlich dankbar für den unterstützenden und bereichernden Austausch mit den Beiden! ❤

Monika Seubert

Die beiden gehen sehr individuell auf Bedürfnisse der Klienten ein. Das Ziel, bewusster und achtsamer durchs Leben zu gehen, kann bei ihrem Input nicht verfehlt werden. Danke an Raphaela, dass sie mir Yoga schmackhaft gemacht hat.

Andrea Schmoll

Christian ist ein motivierender, versierter und super sympathischer Personal Trainer. Wir haben gerade nochmal sechs Monate bei ihm gebucht. Top allround Betreuung, die viel Spaß macht!

Sarah Heinemann

Raphaela und Christian haben mir in einer sehr herausfordernden Lebenssituation kompetent zur Seite gestanden. Individuell angepasstes Training (beide arbeiten sehr gewissenhaft und achten auf passende Übungen zur körperlichen Konstitution) in Kombination mit abwechslungsreichem Gruppentraining zu arbeitnehmerfreundlichen Uhrzeiten (abends, auch 1 Morgentermin unter der Woche mgl.) und personalisierten Ernährungsvorschlägen zeigten schnell Wirkung - und das nachhaltig. Dazu kommt Raphaelas Expertise in Achtsamkeitsübungen, Yoga, Pilates und als Lifecoach - sie hat mir sehr geholfen herauszufinden, was ich eigentlich wirklich möchte im Leben und was nicht mehr. Beide waren immer erreichbar und ich habe sehr viel aus den 5 Monaten mitnehmen können, habe Gewohnheiten dauerhaft umgestellt und kann besser auf mich und meine Gesundheit achten. Auch nach dem Ende des Programms kann ich auf alle Datein und Workouts zugreifen, ein großes Plus! Ein Stern Abzug bloß für den Preis - das kann sich leider nicht jede*r leisten - aber für die, die es können, sind die beiden eine absolute Empfehlung! Ich danke beiden ganz herzlich für die einfühlsame und kompetente Begleitung!

Caro

Christian und Raphaela sind ein großartiges Team mit viel Herz und Erfahrung. Sie haben direkt erkannt, wobei ich Unterstützung brauche, auch bei den Themen, die mir selbst noch nicht bewusst waren. Ich bin dank euch beiden auf einem guten Weg und kann euch und euer Programm besten Gewissens jedem empfehlen. ☺️

Serena Möckel

Das Training beim Rückencamp mit Christian kann ich jedem nur empfehlen. Es ist ein abwechslungsreiches, intensives Ganzkörpertraining, welches wirklich für jeden - egal welches Alter oder welcher Fitnessstand - geeignet ist. Und das beste an dem ganzen ist für mich, dass man an der frischen Luft bei jedem Wetter trainiert. Christian ist ein super Trainer - er erklärt vorher die verschiedenen Übungen, kontrolliert immer wieder die richtige Ausführung und motiviert einen immer wieder, das beste aus sich raus zu holen. Außerdem lernt man immer wieder sehr nette Leute kennen. Ich bin sehr froh darüber, einen Sport gefunden zu haben, der mir wirklich Spaß macht.

Lina Reuschenbach

Ich bin seit drei Jahren dabei. Muss aber aus beruflichen Gründen Jetzt aussteigen ?
Würde aber sofort wieder einsteigen, sobald es möglich wäre .
Christian ist ein super Trainer . Er motiviert uns, schaut immer nach ob wir die Übungen richtig machen und ich fühle mich insgesamt fitter ,frische und sexy ?

Lieben Dank und weiter so ?

Eric Onder de Linden

Christian ist nicht nur fachlich kompetent, sondern ist immer wieder kreativ, bezogen auf neue Übungen und neuen Trainingseinheiten, die draußen an der frischen Luft und als Gruppe sehr viel Spaß machen. Ich kann diese neue Art von Sport nur wärmstens empfehlen und sich seinem inneren Schweinehund zu stellen. Hat man einmal angefangen, macht man auch immer wieder mit - und bleibt fit 😉